Yoga sensible al trauma - María Macaya

Yoga sensible al trauma epub gratis

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

Información del ebook
Titulo: Yoga sensible al trauma
Autor: María Macaya
Formato del archivo: epub, mobi, pdf
Idioma: Español

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