¿Cómo estás?: 21 días para crear el hábito de ser feliz - Javier Quintero

Este libro ofrece una exploración profunda y accesible de las emociones. Está diseñado para guiar al lector a lo largo de 21 días hacia el autoconocimiento y la gestión emocional. Cada capítulo corresponde a un día, en el que el lector se sumerge en una nueva etapa con reflexiones y ejercicios prácticos, todo con un lenguaje claro y directo.
Está dirigido a jóvenes y adultos que buscan entender y gestionar sus emociones de manera práctica. Este libro promete ser esa herramienta que, de forma útil y transformadora, ayude a encontrar el camino hacia el equilibrio y la autonomía emocional.
No busca el resultado rápido y olvidable, sino algo duradero que se quede con el lector de forma permanente.

Información del ebook
Titulo: ¿Cómo estás?: 21 días para crear el hábito de ser feliz
Autor: Javier Quintero
Formato del archivo: epub, mobi, pdf
Idioma: Español

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