Cuerpomente España núm. 395, Alimentación Consciente

La revista Cuerpomente España núm. 395, Marzo 2025 es una revista española dedicada al bienestar integral y la salud holística. Su enfoque abarca temas de nutrición, psicología, ejercicio, medicina alternativa y espiritualidad. La publicación busca fomentar un estilo de vida saludable y consciente, ofreciendo artículos, guías, entrevistas y experiencias de experos en diversas áreas.
Además, Cuerpomente incluye iniciativas sobre la conexión mente-cuerpo y promueve prácticas como el yoga y la meditación. La revista también se interesa en el crecimiento personal y la autocuidado, ayudando a sus lectores a explorar diferentes aspectos de su bienestar.
Es reconocida por su diseño atractivo y su contenido accesible, lo que la convierte en un recurso valioso para quienes buscan mejorar su calidad de vida de manera integral.

En esta edición Marzo 2025 de la revista Cuerpomente España

DISFRUTA DEL SABOR DE LA HUERTA. Los alimentos frescos de temporada, con su especial riqueza en vitaminas, minerales y antioxidantes, nutren, protegen y potencian el buen funcionamiento de todo el organismo.
Tres ejercicios contra el sedentarismo. Levantarse cada media hora para hacer tres minutos de ejercicios sencillos puede producir efectos muy positivos.
LA MICROBIOTA REGULA EL COLESTEROL. Las bacterias intestinales interactúan con el hígado y el metabolismo para conseguir el equilibrio en los niveles de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos.
LA MANZANA Y LA ACHICORIA PUEDEN AYUDAR CONTRA LA OBESIDAD. La fibra de la manzana, en particular la pectina, mejora la composición de la microbiota al impulsar las poblaciones de Megasphaera, Akkermansia y Bifidobacterium longum, que protegen contra la grasa visceral y la obesidad, explican investigadores de las universidades de Valencia y Wageningen (Países Bajos). Además, producen ácidos grasos de cadena corta con propiedades antiinflamatorias, protectoras del intestino e inmunorreguladoras.

Información de la revista
Titulo: Cuerpomente España núm. 395, Alimentación Consciente
Autor: Cuerpomente España
Formato del archivo: pdf
Idioma: Español

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