Ayuno consciente - Endika Montiel

Ayuno consciente libro en epub

Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida
y conseguirás:
- Romper paradigmas acerca de la nutrición.
- Reconciliar tu relación con la comida.
- Entender que no eres un robot y que las calorías no son lo más importante.
- Sanar tu microbiota intestinal.
- Aumentar tu productividad laboral o académica.
- Potenciar tu cognición.
Un método sencillo y práctico que te ayudará a cambiar tu forma de entender la alimentación. Aprende a adquirir hábitos de vida saludable, escucha a tu cuerpo y saca todo tu potencial para conseguir tu mejor versión.

Información del ebook
Titulo: Ayuno consciente
Autor: Endika Montiel
Formato del archivo: epub, mobi, pdf
Idioma: Español

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